ビオフェルミン、ポリポリ生活始めました

昔から実家にあって、たまにポリポリ食べていたビオフェルミンですが、急に美容に良さそうだと思って買ってみました。

540錠で1800円、1日3錠としても主人と2人で3ヶ月もちます。サプリメントとしても安い方かな。

早速ポリポリ食べてみたら、子どもの頃たまに食べていた懐かしい味がしました。

ほのかに甘いタブレットで、好きな味ですね。

説明文書には食後に服用することとあって、食後のお菓子代わりだと思って続けられそうです。

乳酸菌の摂取はヨーグルトでも良いですが、毎日続けるにはちょっと高いかな。

腸内環境を整えると、免疫力があ付いてアレルギーにも風邪にも良いそうです。

今の時期から始めれば、スギ花粉の時期に間に合うかも。

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